Creëer het juiste sportieve kader
Jouw rol als begeleider is vooral om een omgeving te creëren van positieve waarden, een context waarin uitmuntendheid en integriteit het altijd zullen winnen van een ongezonde competitieve geest.
Moedig de persoon die je begeleidt aan om het beste uit zichzelf te halen en aarzel niet om het goede voorbeeld te geven.
Luister naar de atleten die je begeleidt en naar hun reacties.
Heb je onlangs een verandering in hun gedrag of lichaamsbouw opgemerkt? Is het onderwerp doping al ter sprake gekomen? Spreken jullie over het verbeteren van de prestaties met medicatie of voedingssupplementen?
Hoe moeten jullie omgaan met frustraties en nederlagen? Hoe voorkom je slechte invloeden? Hoe vermijden jullie om overweldigd te worden door jullie emoties?
Spreken over die onderwerpen helpt om gedragsveranderingen op te merken die wijzen op huidig of toekomstig dopinggebruik.
Blijf je mensen steunen, ook als hun prestaties ondermaats zijn. Herinner hen eraan dat een mislukking ook een waardevolle les kan zijn. Focus op hun successen en vooruitgang.
Het is nuttig om de regels te kennen rond dopingbestrijding, de verschillende procedures en de updates daarvan.
Let in het bijzonder op :
Als begeleider moet je zeker ook vertrouwd zijn met de manier om de samenstelling van geneesmiddelen te controleren.
Je moet in staat zijn vragen te beantwoorden — of ten minste je atleten door te verwijzen naar het antwoord of een gekwalificeerd persoon (zoals een lid van de NADO of van je internationale federatie, een arts, enz.)
Kies in je adviezen altijd voor gezonde, gevarieerde voeding die is aangepast aan de fysieke en sportieve behoeften, in plaats van voor voedingssupplementen of pseudo-voedingsstoffen of substituten voor medicatie.